BLAH! °August Mini Kit

[Brit]

Kennt ihr das? Ihr habt euch fest vorgenommen, heute wirklich joggen zu gehen.

ABER...

... dann ist es so heiß.
... ihr seid wirklich sehr, sehr müde...
... ziehen da nicht furchtbar dunkle Wolken auf?

Blah!!!


 


Da hilft nur eins - Augen zu und durch. Auf gehts! Beweg dich - irgendwie.

 



Denn dir wird es IMMER viel besser gehen, wenn du dich bewegt hast.




Material:
August Mini Kit

[MissMarple]

Oh wie gut ich das kenne...vor allem bei meinen morgendlichen Übungen auf der Matte...

[vicky]

Ja! Leider...
tolles Layout

[haltau]

Das ist ja ein tolles Thema- dein Layout ist spitze!

[Blue_world]

  Wunderbares Layout!

[Biene69]

Das kann ich voll unterschreiben! Und ein geniales LO!  :Applaus: Bei der Affenhitze ist es aber auch schwierig seine Routine beizubehalten .... 
Da habe ich noch was dazu im Netz gefunden:

[Brit]

Das kann ich voll unterschreiben! Und ein geniales LO!  :Applaus: Bei der Affenhitze ist es aber auch schwierig seine Routine beizubehalten .... 
Da habe ich noch was dazu im Netz gefunden:

 

[taylor1960]

  Ein SUPER schönes LO! 

Und nö, ich kenne das nicht, weil ich nämlich immer laufe. Ohne werde ich unerträglich. Bei der Affenhitze habe ich mich allerdings dabei schon gefragt, ob ich spinne.

[britwoe]

In einem Podacst habe ich mal folgenden Trick gehört: einfach bewusst aufhören darüber nachzudenken und sich zu überlegen, warum das mit dem Sport jetzt ungünstig ist und es stattdessen einfach tun. Funktioniert! Ist auch auf anderen Lebensbereiche anzuwenden, wo es an Motivation fehlt und der innere Schweinehund zu laut ist.